برنامه ریزی درسی ترم اول
قابل توجه دانش آموزان و والدین عزیز
برنامه ریزی درسی دانش آموزان پایه هفتم و هشتم و نهم به شرح زیر است:
لطفا بعد از مشاهده برنامه امتحان، به نکات درج شده در پایان مطلب نیز توجه نمایید.
نسخه چاپی این برنامه نیز در اختیار دانش آموزان قرار گرفته است.
پایه هفتم و هشتم
پایه نهم
نسخه چاپی:
نحوه آمادگی برای امتحانات
موفقیت در زمان امتحانات پایان ترم نیازمند داشتن مطالعه اصولی و نظم در انجام برنامه درسی است. به هیچ عنوان برنامه خود را دور نزنید، شاید در ابتدا این نکته چندان مهم به نظر نیاید، اما اگر برنامه ای را برای کار و مطالعه خود تنظیم کرده اید به آن وفادار بمانید.. اگر باید مطالعه درسی را در زمان مشخصی از روز انجام دهید به هیچ عنوان آن را با کار دیگری جایگزین نکنید و در زمان معین خود آن کار را انجام دهید.
تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات بسیاری از دانش‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد.
روش درس خواندن در زمان امتحانات در بین دانش آموزان متفاوت می باشد.
ولی اکثر آنها در پی روشی هستند که بتوانند درست مطالعه کنند و در امتحانات موفق شوند.
روش درس خواندن در زمان امتحانات
روش صحیح مطالعه چهار مزیت اساسی زیر را برای دانش آموزان دارد:
**کاهش زمان مطالعه
**افزایش میزان یادگیری
**تثبیت مطالب آموخته شده
**یادآوری آسان مطالب آموخته شده
رعایت نکات زیر راهنمای بسیار خوبی برای درس خواندن در زمان امتحانات می باشد:
1 – تهیه برنامه مدون در طول امتحانات برای خواندن دروس
برای درس خواندنتان برنامه داشته باشید.
بدون برنامه مطالعه کردن، چیزی جزء سردرگمی و آشفته کردن ذهن خود به همراه ندارد.
داشتن برنامه ی صحیح باعث مدیریت زمان می شود. شما از وقتی که دارید استفاده مفیدتری می کنید و انرژی کمتری در درس خواندن از خود مصرف می کنید.
2 – پرهیز از مطالعه بی وقفه و پشت هم
خودتان را از مطالعه بیزار نکنید.
اینکه شما برای امتحانات زمان بسیار کمی دارید دلیل خوبی برای حذف زمان استراحت و تفریح از برنامه تان نمی باشد.
درس خواندن بدون استراحت موجب خستگی ذهن و کاهش تمرکز می شود.
چند ساعت درس خواندن مداوم نه تنها مفید نبوده بلکه به حافظه کوتاه مدت فرد نیز آسیب می رساند.
3 – یادداشت برداری
یک نکته بسیار خوب در درس خواندن صحیح، خلاصه نویسی و یادداشت برداری می باشد.
زمانی که هر مبحثی را مطالعه کردید حتما یادداشت برداری از آن بخش فراموش نشود.
وقتی هر مبحث را به پایان بردید، یادداشت های آن بخش را مطالعه کنید تا مطالب در ذهن شما تثبیت شوند.
4 – مدیریت زمان
مدیریت زمان در مطالعه صحیح دروس بخصوص در ایام امتحانات بسیار موثر است.
حداکثر زمانی که فردی می تواند رو مطلبی تمرکز کند 30 دقیقه بیشتر نیست
به دنبال هر 30 دقیقه مطالعه، 10 الی 15 دقیقه به خود زمان استراحت بدهید و مجددا با همین روال شروع به مطالعه کنید.
بهتر است برای مطالعه هر مبحث یک محدودیت زمانی مشخص شود.
البته توصیه می شود در زمان استراحت از فعالیت های که نیاز به تمرکز ذهن دارند پرهیز کنید چرا که باعث کاهش تمرکز در زمان مطالعه می شود.
5 – حذف عواملی که باعث برهم زدن حواس و دقت در مطالعه می شوند.
مطالعه در مکانهایی که وسایل تفریحی نظیر تلویزیون و… داشته باشند یکی از همین عوامل برهم زدن حواس می باشد.
6 – عدم شتابزدگی در درس خواندن و پرهیز از تند خوانی
وقتی با شتاب درس می خوانید و برای تمام کردن فصل های کتابتان عجله می کنید نباید توقع دادن یک امتحان خوب از خود را داشته باشید.
با آرزوی موفقیت برای شما در امتحانات
واحد مشاوره دبیرستان غیردولتی دخترانه قرآنی هدی